Das will ich machen

  • 1.111 Etappenübungen | Yoga, Tai Chi, Qigong

    Die Faszination der fernöstlichen Übungen hat mich dazu angeregt, eine Videodatenbank zu schaffen, die ich nach und nach vervollständigen werde.

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    55.555 km durch Deutschland, oder?

    55.555 km oder 111.111km oder sogar 222.222 km. Hauptsache es ist eine Schnapszahl. Und außerdem: im Winter muss es nicht Deutschland sein!

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    Die neuesten Übungen

    Die Peitsche | Tai Chi, 1. Abschnitt „Die Erde“ vol. 4

    Erstellungsdatum: 25. August 2020
    Bereich: Tai Chi

    Die Peitsche nimmt unter den Tai Chi-Figuren eine Sonderstellung ein, da Arm- und Beinführung von der gewohnten Bewegungsweise abweichen.


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    Etappen-Übung
    04:00 min
    Tai Chi - 1. Abschnitt "Die Erde" vol. 5 "Die Peitsche"
    „In den Himmel schauen, den Berg schieben“ – Qigong

    Erstellungsdatum: 2. August 2020
    Bereich: Qigong

    „In den Himmel schauen, den Berg schieben“ ist die vierte der 11 vorbereitenden Qigong-Übungen. Die hier eingesetzte Lippenbremse kommt Asthmatikern zu Gute


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    Etappen-Übung
    04:57 min
    Qigong - 11 vorbereitende Übungen vol.4 "In den Himmel schauen, den Berg schieben"

    On Tour – Mit mir unterwegs

    Durch Himmel-Hölle-Fegefeuer - Tour 18

    Durch Himmel-Hölle-Fegefeuer | Von Wirtheim bis Flörsbach

    9. August 2020
    Dies ist der zweite Teil der Biebertour. Während der erste Teil eine Spazierfahrt war, so entwickelte sich die Rückfahrt zu einem Trip durch Hölle, Himmel und Fegefeuer.
    Die Bieber Tour

    Die Bieber-Tour ländliche Impressionen

    23. Juli 2020
    Die Bieber ist ein 17 km langer Zufluss der Kinzig. Sie ist der achte von 777 Flüssen, an denen Ich entlangfahren will und der vierte von den 10 Kinzigzuflüssen.
    BayerYogis Birkigsbach Tour

    Birkigsbach-Tour, zwischen Wildnis und Zivilisation

    23. Juni 2020
    Die Tour entlang am Birkigsbach bietet rasante Abfahrten und schöne Naturschutzgebiete, wie der Näßlichgrund oder die Tongrube Meerholz.

    Euer Coach, der Bayeryogi

    Hallo, ich bin der Bayeryogi!

    Ich bin so etwas ähnliches wie ein Messie. Ich sammle Aktivitäten, die Körper und Seele ein Hochgefühl geben.

    Aus diesem Bedürfnis zu sammeln, ist der Plan entstanden, eine Videodatenbank mit Übungen aus Yoga, Qigongund Taiji aufzubauen. Es sollen insgesamt 1.111 Etappenübungen werden.

    Als Coach biete ich euch nicht nur Übungen zum Anschauen an, sondern auch Workouts auf Video, so dass ihr die gezeigten Übungen lernen könnt.